Renforcer la culture sécurité tout en intégrant les leviers du bien être au travail pour prévenir les accidents, préserver la santé mentale et physique, et améliorer la qualité de vie au quotidien.

• BLOC 1 : Les bases d’une culture sécurité durable: Comportements à risques et routine, comment naissent les accidents. Les bons réflexes : vigilance, anticipation, communication. La responsabilité de chacun : le collectif comme filet de sécurité

• BLOC 2 : Bien-être physique et prévention des TMS : Les postures à risque, les gestes à revoir Petits mouvements pour éviter les grosses douleurs : échauffement, récupération Hydratation, sommeil, rythme : l’entretien du corps comme outil pro

• BLOC 3 : Bien-être mental et gestion du stress au travail: Identifier les signaux de stress et de surcharge mentale, Comment le stress impacte sécurité, vigilance et communication Techniques de récupération mentale (respiration, recentrage express)

• BLOC 4 : Communication bienveillante & climat d’équipe: Prévenir les tensions par la parole, Savoir demander, recadrer, remercier Installer des routines de communication simples mais efficaces

• Alternance de contenus théoriques, cas pratiques, mises en situation, ateliers collaboratifs

• Supports de cours fournis (PDF, outils Excel)

• Quiz, tests de positionnement et auto-évaluations tout au long du parcours

• Test de connaissances

• QCM et mise en pratique

• Emargement par ½ journée

• Attestation de fin de formation

• Certificat de réalisation remis après la formation